Kategoria: Zdrowie i uroda

Szybka dieta, czyli dlaczego nie chudniesz?

Szybka dieta to jedno z częściej wpisywanych haseł w wyszukiwarce. Zbliża się wiosna. Trzeba pokazać trochę ciała, ale po zimie nie wygląda ono za dobrze. Czasu coraz mniej, więc szukamy szybkich rozwiązań. A jednocześnie...

Picie alkoholu przez nastolatków

Picie alkoholu w młodym wieku negatywnie wpływa na układ nerwowy. Niby wszyscy to wiemy, a mimo to spożywanie go przez nastolatków wciąż jest bardzo popularne. Gdzie się podziała świadomość? Picie alkoholu a podejście rodziców...

Rodzaje depresji

Rodzaje depresji są tak różne i dotyczą tak różnych etapów oraz sfer życia, że wciąż trudno określić, co ją wywołuje. Niektóre przyczyny mogą Cię zaskoczyć. Depresja staje się chorobą cywilizacyjną. Trudno jednoznacznie powiedzieć, co...

Ćwiczenia na siłowni - grafika tytułowa

Ćwiczenia na siłowni. Niekoniecznie jak u Schwarzeneggera

Ćwiczenia na siłowni rozpowszechniły się wśród społeczeństwa. Co ciekawe – także wśród kobiet! Podpowiadamy, jakie wybrać ćwiczenia, aby trening przyniósł spodziewane efekty. Aby ćwiczenia na siłowni mogły przynieść faktyczny efekt także nam, kobietom, trzeba...

Sposoby na stres - grafika tytułowa

Wrzuć na luz, czyli sposoby na stres

Sposoby na stres to jedne z najbardziej pożądanych przez Polaków informacji. To dlatego, że coraz bardziej się stresujemy – nie tylko w pracy. Jak radzić sobie ze stresem? Sposoby na stres potrzebne nie tylko...

Pomysł na śniadanie w 15 minut | wlustrze.pl

Pomysł na śniadanie w 15 minut

Pomysł na śniadanie za każdym razem nie wypala? Wstajesz rano i spieszysz się do pracy, więc nie masz czasu, żeby je zjeść? Błąd. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Możesz je przygotować dzień...

Zdrowe desery – sposób na cukroholików | wlustrze.pl

Zdrowe desery – sposób na cukroholików

Zdrowe desery to rozwiązanie dla wszystkich, którzy są uzależnieni od cukru. Możesz je z łatwością przyrządzić dla siebie albo dla żądnej cukru rodziny. Dla większości z nas słodycze są nieodłączną częścią radości życia. Problem...

Kształt twarzy a drugi podbródek - WLUSTRZE - grafika tytułowa (34)

Kształt twarzy a drugi podbródek

Kształt twarzy sugeruje, jaką fryzurę powinnyśmy nosić, jaką biżuterię zakładać. A co, jeśli zaczyna się on zmieniać, bo rośnie nam drugi podbródek? Okazuje się, że można to… wyćwiczyć! Kształt twarzy a drugi podbródek Znacie...