fbpx

Kategoria: Zdrowie i uroda

Jak dbać o zdrowie? Przeczytaj nasze dobre inspiracje. Publikacje nie są poradami lekarskimi.

Porowatość włosów. Dostosuj pielęgnację do rodzaju włosów

Porowatość włosów można łatwo wytłumaczyć. To po prostu stopień rozchylenia łuski włosa. Ten stopień może być niski, średni lub wysoki. Jeśli dowiesz się, jaki jest Twój stopień porowatości, będziesz mogła dobrać właściwą pielęgnację, czyli...

Jak się wyspać?

Jak się wyspać? Jest kilka sprytnych czynności, dzięki którym poprawisz komfort swojego snu i wreszcie zaczniesz się wysypiać. Sprawdź, o co chodzi. Żeby się wyspać, musisz zadbać o kilka ważnych rzeczy. Wydaje Ci się,...

Kwasy AHA i BHA. Kiedy je stosować, jak z nich korzystać?

Hydroksykwasy (znane też jako kwasy owocowe) to kwasy pochodzenia naturalnego,na które możemy się natknąć m.in. w produktach spożywczych (np. w nabiale lubtrzcinie cukrowej). Są one zaliczane do tzw. eksfoliantów – czyli substancji o działaniuzłuszczającym....

Domowe sposoby na zgagę

Domowe sposoby na zgagę pomagają w szybki sposób pozbyć się nieprzyjemnej dolegliwości. Sprawdź, jak sobie pomóc w takiej sytuacji. Zgaga to paskudna przypadłość, która potrafi nawet zaburzyć sen. Niewyleczona potrafi ciągnąc się niemal w...

Egzema dłoni – przyczyny i postępowanie

Egzema na dłoniach to rodzaj stanu zapalnego, który może się pojawiać na zewnętrznej i wewnętrznej stronie dłoni, również między palcami. Oprócz tego, że na skórze pojawiają się wyraźne ślady obecności zapalenia, może dokuczać także...

Zadbaj o zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odpowiada za zdrowie całego ciała. Mimo że psychiki nie widać, ewentualne problemy odbijają się na naszej codzienności. To, jakie podejmujemy aktywności na co dzień, jak podchodzimy do innych osób, wpływa bezpośrednio na...

Środowisko przyrodnicze a menstruacja

Zanieczyszczenia środowiska to temat wałkowany obecnie z każdej strony. Dotyczy także kobiet. Okazuje się, że możemy przyczynić się do ograniczenia odpadów. Środowisko przyrodnicze a podpaski Z racji tego, że obecnie ludzie na całym świecie...

Ćwiczenia na biodra

Ćwiczenia na biodra pomogą Ci utrzymać w dobrym stanie nie tylko biodra, ale i kręgosłup. Co za tym idzie – całą sylwetkę. Bez problemu wykonasz je w domu. Pomysły na aktywny wypoczynek pomagają Ci...

lakiery — hybrydy

Oryginalne lakiery – hybrydy, które odmienią Twój manicure!

Jednolite paznokcie to elegancja i klasa sama w sobie. Czasami jednak każda z nas czuje, że chciałaby zaszaleć ze stylizacją. Nie trzeba wtedy rezygnować z trwałości i wygody lakierów hybrydowych. Możesz wybrać swoje ulubione...

Jak zrobić sól do kąpieli?

Sól do kąpieli to prosty sposób na to, żeby się odprężyć po ciężkim dniu. Przygotuj sól do kąpieli samodzielnie zgodnie z naszymi radami. Jak zrobić sól do kąpieli? Uwielbiasz zapachy? A wieczorem potrzebujesz wytchnienia...