wlustrze.pl tu rządzą kobiety

Układanie puzzli. W każdym wieku na plus

Układanie puzzli to świetna zabawa. Z powodzeniem wypełni wolny czas Twój i Twoich dzieciaków. I przyniesie też mnóstwo korzyści… mózgowi! Nie masz pomysłu na wieczór? Już masz! Układanie puzzli to zajęcie nie tylko ciekawe,...

Rodzaje depresji

Rodzaje depresji są tak różne i dotyczą tak różnych etapów oraz sfer życia, że wciąż trudno określić, co ją wywołuje. Niektóre przyczyny mogą Cię zaskoczyć. Depresja staje się chorobą cywilizacyjną. Trudno jednoznacznie powiedzieć, co...

Sesja narzeczeńska. Próba generalna przed weselem

Sesja narzeczeńska cieszy się coraz większą popularnością wśród par, które chcą niedługo wziąć ślub. Pozostaje po niej nie tylko piękna pamiątka po „ostatnich chwilach wolności”, ale jest to też doskonałe przygotowanie do fotografowania na...

„Życie muzyka to ciągły konkurs.” Rozmowa z Anetą Nurcek

O trudnym zawodzie artysty i o życiu na walizkach z Anetą Nurcek – pochodzącą spod Rzeszowa studentką Wydziału Wokalno-Aktorskiego Akademii Muzycznej im. Feliksa Nowowiejskiego w Bydgoszczy rozmawia Karolina Mrozek. Kim chciałaś zostać, będąc dzieckiem?...

Przejście na emeryturę bez martwienia się o finanse | wlustrze.pl

Przejście na emeryturę bez martwienia się o finanse

Przejście na emeryturę nie musi być finansowym szokiem. Nie pracujesz, siedzisz w domu, ale to nie znaczy, że masz żyć pod kreską. Jeśli najniższa emerytura Cię na zadowala, zacznij odkładać pieniądze. Już teraz. Godne...

Ćwiczenia na siłowni - grafika tytułowa

Ćwiczenia na siłowni. Niekoniecznie jak u Schwarzeneggera

Ćwiczenia na siłowni rozpowszechniły się wśród społeczeństwa. Co ciekawe – także wśród kobiet! Podpowiadamy, jakie wybrać ćwiczenia, aby trening przyniósł spodziewane efekty. Aby ćwiczenia na siłowni mogły przynieść faktyczny efekt także nam, kobietom, trzeba...