Autor: Karolina Mrozek

Przejście na emeryturę bez martwienia się o finanse | wlustrze.pl

Przejście na emeryturę bez martwienia się o finanse

Przejście na emeryturę nie musi być finansowym szokiem. Nie pracujesz, siedzisz w domu, ale to nie znaczy, że masz żyć pod kreską. Jeśli najniższa emerytura Cię na zadowala, zacznij odkładać pieniądze. Już teraz. Godne...

Ćwiczenia na siłowni - grafika tytułowa

Ćwiczenia na siłowni. Niekoniecznie jak u Schwarzeneggera

Ćwiczenia na siłowni rozpowszechniły się wśród społeczeństwa. Co ciekawe – także wśród kobiet! Podpowiadamy, jakie wybrać ćwiczenia, aby trening przyniósł spodziewane efekty. Aby ćwiczenia na siłowni mogły przynieść faktyczny efekt także nam, kobietom, trzeba...

Sposoby na stres - grafika tytułowa

Wrzuć na luz, czyli sposoby na stres

Sposoby na stres to jedne z najbardziej pożądanych przez Polaków informacji. To dlatego, że coraz bardziej się stresujemy – nie tylko w pracy. Jak radzić sobie ze stresem? Sposoby na stres potrzebne nie tylko...

Naciągane zwolnienie z WF-u | wlustrze.pl

Naciągane zwolnienie z WF-u

Zwolnienie z WF-u to marzenie wielu uczniów. I lepiej, żeby marzeniem tylko pozostało, bo szkoła wychowuje, a jednym z elementów dobrego wychowania jest troska o zdrowie. Historia, fizyka, polski, matma i tak w kółko....

Segregacja odpadów. Dogońmy Amerykę | wlustrze.pl

Segregacja odpadów. Dogońmy Amerykę

Segregacja odpadów kilka lat temu weszła w Polsce na większe obroty. Mimo to wciąż kuleje. Dlaczego? Bo wciąż nie możemy się do niej przekonać. Segregacja odpadów – po co? Po co ktoś wymyślił segregację...

Pomysł na śniadanie w 15 minut | wlustrze.pl

Pomysł na śniadanie w 15 minut

Pomysł na śniadanie za każdym razem nie wypala? Wstajesz rano i spieszysz się do pracy, więc nie masz czasu, żeby je zjeść? Błąd. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Możesz je przygotować dzień...